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如来禅法门,祖祖相传,渊远流长。初学者如何正确契入、步步深入呢？般若禅林上真下照禅师学修建议,谨供群友参考：
1 .修行贵在解悟经义，依经而行。诵经不明其意时切勿着急。要真正解悟《金刚经》、《心经》、《六祖坛经》的经义，可以从“无我相”开始。通过学习涤华禅师法宝及其他禅宗祖师的著述以渐明经义。
2 .禅师的两本法宝《金刚经注解》和《心经感•般若觉合刊》，需要经常学习。一遍看不懂看十遍,十遍看不懂看百遍,慢慢就懂了。阅读时不一定非按顺序看,翻到哪看到哪,一小片段一小片段的阅读参悟也可以。实在看不进可暂时放下,去做其他的事。
3 .自心息妄,就是自性天真佛。心外求法,佛道难成。涤华禅师开示说:“修行不要看外面,要修自己的心。”要每天检查自己的毛病和习气,贪、嗔、痴等十恶是否已除。以后逐渐深入,检查自己的七情、六欲、十八界、廿五有（十善十恶五蕴）是不是空了。
4 .有条件的话,可以做做禅林的课诵功课：楞严咒、大悲咒、金刚经、心经。不限定时间,走路时,劳动时,休息时,皆可念诵。
5 .有空时可每天练习一下坐禅,抄写禅宗经典和涤华禅师法宝。平时也可按照《心经感•般若觉合刊》里禅师开示的方法进行修行。
6 .修行要点在于无执（著），难放能放，难行能行。保持清净心即功德圆满。生活中要借境炼心，遇到烦恼时立刻醒悟转念，转烦恼为菩提。若遇烦恼转不过来的时候就去看经书，看到某一句对症下药了就转过来了。
7 .充分利用群共修，有体会和疑问时和大家一同交流讨论。
般若禅林如来禅学修群 QQ群号：299713477 |
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